Tip Sheets

Tip Sheets

Each month Healthy and Active Preschoolers will offer a new Tip Sheet to families to promote healthy eating and active living. Below are the English and Spanish monthly Tip Sheets along with their Accessible Alternative Versions.

2017

January 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=424 linktext=’*Dietary Guidelines for Americans’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=425 linktext=’*Directrices dietéticas para los estadounidenses’ /]

February 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=426 linktext=’*Not All Fats Are the Same’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=427 linktext=’*No todas las grasas son iguales Grasas buenas para la salud ‘ /]

March 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=430 linktext=’*Simply in Season: Eating Well During Spring’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=429 linktext=’*Simplemente de temporada: Comer bien en la primavera ‘ /]

April 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=431 linktext=’*Easy Ways to Add Whole Grains’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=432 linktext=’*Maneras sencillas de agregar granos integrales’ /]

May 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=434 linktext=’*Cooking with Young Children’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=435 linktext=’*Cocinar con niños pequeños’ /]

June 2017

  • [wpfilebase tag=fileurl id=438 linktext=’*Healthy Eating and Physical Activity Patterns for a Lifetime ‘ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=437 linktext=’*Patrones sanos de alimentación y actividad física duran toda la vida ‘ /]

 

2016

January 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=378 linktext=’*Simple Ways to Offer Vegetables’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=379 linktext=’*Maneras sencillas de ofrecer verduras’ /]

February 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=382 linktext=’*Preschool Portion Sizes’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=381 linktext=’*El tamaño de una ración para niños de edad preescolar’ /]

March 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=388 linktext=’*Active Play for Preschoolers’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=387 linktext=’*El juego activo para los niños de edad preescolar’ /]

April 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=399 linktext=’*Make Food Fun and Attractive’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=401 linktext=’*Prepare alimentos atractivos y divertidos’ /]

May 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=400 linktext=’*Nutrition Tips for Cultural Foods’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=410 linktext=’*Consejos de nutrición para alimentos culturales’ /]

June 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=407 linktext=’*Get Kids Dancing’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=408 linktext=’*A bailar con los niños’ /]

July 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=413 linktext=’*Simply in Season: Eating Well During Summer’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=411 linktext=’*Simplemente de temporada: Comer bien en el verano’ /]

August 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=417 linktext=’*Healthy Eating on a Budget, Part 1′ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=418 linktext=’*Cómo comer saludable con un presupuesto limitado, Parte 1′ /]

September 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=414 linktext=’*Simply in Season: Eating Well During Fall’ /]

October 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=419 linktext=’*Eating Healthy on a Budget, Part 2′ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=420 linktext=’*Cómo comer saludable con un presupuesto limitado, Parte 2′ /]

November 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=421 linktext=’*Protein Foods for Young Children’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=422 linktext=’*Alimentos con proteína para niños pequeños’ /]

December 2016

  • [wpfilebase tag=fileurl id=423 linktext=’*Simply in Season – Winter’ /]

 

2015

January 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=329 linktext=’*Division of Responsibility in Feeding’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=345 linktext=’*División de Responsabilidades en la Alimentación’ /]

February 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=327 linktext=’*Organic Food’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=338 linktext=’*Alimentos Orgánicos’ /]

March 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=332 linktext=’*Iron Deficiency (Low Iron)’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=335 linktext=’*Deficiencia de Hierro’ /]

April 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=328 linktext=’*Sugar Shockers’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=340 linktext=’*Las Sorpresas de Azúcar’ /]

May 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=326 linktext=’*Milk Allergies’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=337 linktext=’*Alergias a la Leche’ /]

June 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=331 linktext=’*Healthy Fast Food’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=343 linktext=’*Comida Rápida Saludable’ /]

July 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=330 linktext=’*Gluten-free Diets’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=341 linktext=’*Dietas sin Gluten’ /]

August 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=346 linktext=’*Picky Eaters’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=339 linktext=’*Los niños quisquillosos para comer’ /]

September 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=355 linktext=”*Children’s Appetite” /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=354 linktext=’*El apetito de los niños’ /]

October 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=369 linktext=”*Media Time: How Much Is Too Much?” /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=370 linktext=’*Tiempo en los medios electrónicos: Cuánto tiempo es demasiado tiempo? ‘ /]

November 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=374 linktext=”*Healthy Foods for Celebrations” /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=373 linktext=’*Alimentos saludables para las celebraciones’ /]

December 2015

  • [wpfilebase tag=fileurl id=376 linktext=”*Healthy Family Mealtimes” /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=375 linktext=’*Comidas familiares saludables’ /]

 

2014

January 2014: Eat Well Year Round 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=200 linktext=’*Eat Well Year Round’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=46 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=201 linktext=’*Aliméntese bien todo el año’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=277 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

February 2014: Healthy Smiles 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=208 linktext=’*Healthy Smiles’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=45 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=20 linktext=’*Sonrisas saludables’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=276 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

March 2014: Yoga as a Family 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=20 linktext=’*Yoga as a Family’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=94 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=21 linktext=’*Yoga como una actividad familiar’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=275 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

April 2014: Gardening with Your Children 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=204 linktext=’Gardening with Your Children’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=88 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=205 linktext=’Jardinería con sus hijos’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=89 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

May 2014: Salt and Sodium 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=210 linktext=’*Salt and Sodium’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=91 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=211 linktext=’*Sal y sodio’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=274 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

June 2014: Screen Time and Preschoolers 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=51 linktext=’*Screen Time and Preschoolers’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=272 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=52 linktext=’*Tiempo de pantalla y los ninos en edad preescolar’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=273 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

December 2014: Food Jags

  • [wpfilebase tag=fileurl id=321 linktext=’*Food Jags’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=333 linktext=’*Preferencia por un Solo Alimento’ /]

2013

January 2013: Making Physical Activity a Family Affair 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=70 linktext=’Making Physical Activity a Family Affair’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=71 linktext=’Actividad Física en Familia’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=81 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

February 2013: Not All Fats Are the Same 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=10 linktext=’Not All Fats Are the Same’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=32 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=11 linktext=’No Todas las Grasas Son Iguales’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=33 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

March 2013: Protein Food Sources 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=15 linktext=’Protein Food Sources’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=84 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=66 linktext=’Alimentos Ricos en Proteínas’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=42 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

April 2013: Healthy Eating for Less 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=60 linktext=’Healthy Eating for Less’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=243 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=244 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

May 2013: Preschoolers and Sodas 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=258 linktext=’Preschoolers and Sodas’ /]

June 2013: Adding More Fruits to Your Child’s Diet 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=246 linktext=’Adding More Fruits to Your Childs Diet’ /]

July 2013: Choose MyPlate for Snacks 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=259 linktext=’Choose MyPlate for Snacks’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=278 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=260 linktext=’Elija MyPlate para preparar sus bocadillos’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=279 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

August 2013: Healthy Eating for Busy Families 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=206 linktext=’Healthy Eating for Busy Families’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=281 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=207 linktext=’Alimentación saludable para familias muy ocupadas’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=280 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

September 2013: Choose MyPlate for Breakfast 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=263 linktext=’Choose MyPlate for Breakfast’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=282 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=264 linktext=’Elija MyPlate para el desayuno’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=283 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

October 2013: Vegetarian Diets and Children 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=214 linktext=’Vegetarian Diets and Children’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=285 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=215 linktext=’Elija MyPlate para el desayuno’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=284 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

November 2013:  Choose MyPlate for Lunch 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=196 linktext=’Choose MyPlate for Lunch’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=286 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=287 linktext=’Elija MyPlate para el almuerzo’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=288 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]

December 2013: Frequently Asked Questions About Beverages 

  • [wpfilebase tag=fileurl id=202 linktext=’Frequently Asked Questions About Beverages’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=86 linktext=’*Accessible Alternative Version’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=289 linktext=’Preguntas frecuentes sobre las bebidas’ /]
  • [wpfilebase tag=fileurl id=290 linktext=’*Versión de Texto Accesible (Español)’ /]